II/9. A mozgásszervi betegségek (osteoporosis) epidemiológiája, megelőzése
Pinte Dorottya orvostanhallgató által készített előadás anyag ide kattintva tekinthető meg.
Az inaktivitás korai halálozáshoz, szívbetegségek és stroke súlyosbodásához, elhízás, 2-es típusú diabétesz, vastagbélrák, mellrák, csökkent csonttömeghez és depresszióhoz vezethet.
Primer prevenció: rendszeres mozgás (Ajánlott mozgásmennyiség korcsoportok szerint: 5-17 évesek naponta 90 perc, 18-64 évesek hetente 150 perc mérsékelten intenzív vagy 70 perc intenzív, 65+ évesek képességek szerint, kiegészíteni izomerősítő és egyensúly gyakorlatokkal)
Az osteoporosis epidemiológiája
a.Magyar adatok:
b.Nemzetközi adatok:
Az osteoporosis megelőzése
1.Primer prevenció
Rendszeres fizikai aktivitás előnyei – Közepes bizonyíték: alacsonyabb a kockázata a csípőtörésnek
2.Szekunder prevenció:
Szűrés:
fizikai aktivitás kérdőív
állapotfelmérés
3.Tercier prevenció
